天天都係運動日

啱啱過去既星期日係全民運動日，大家有冇出去做運動？
計我話天天都可以係運動日。

呢日早左食飯，休息一陣，一家三口去街場打波，
郁下身體跑下，出身汗，爽晒!

第二日去左馬鞍山海旁散步，有海風吹，好舒服。

呢朝同囡囡去買菜，買完，去公園玩下，出身汗。

其實，幾鍾意做運動出身汗既感覺，
我呢個肥C9，就係做運動，成功減左20lb，老實說，做運動減好過搽乜野膏，食乜野藥去減。

至於個女遺傳左我地愛運動既因子，她也很愛做運動。